以他如今强大的元神，甚至能够清楚的感觉到自己整个身体的状态，不论是气血运行，还是精微运化。

陶小吴如今虽然还是肉身凡胎，但是好歹也是修炼过太清五灵雷法，五脏要比寻常人强大太多。

一碗肉羹落入肚中，很快就被强大的脏腑消化，一部分化为渣滓，等待排出体外。

而其中精微物质，由脾吸收后将其上输到肺，由肺输布全身，以营养五脏六腑、四肢百骸，以及皮毛、筋肉等各个组织器官。

虽然说现代医学认为，饮食入胃后，对食物的消化和吸收容是在胃和小肠内进行的。

但是，中医认为必须依赖于脾的运化功能，才能将水谷化为精微。

也有赖于脾的转输和散精功能，才能把水谷精微，“灌溉四旁”和布散至全身。

所以，传统之中脾胃并称！

因此运化水谷精微功能旺盛，则机体的消化吸收功能才能健全，才能为化生精、气、血、提供足够的养料。

才能使脏腑、经络、四肢百骸以及筋肉皮毛等组织得到充分的营养，从而能够正常的生理活动。

此时，这整个过程，都能够在陶小吴强大元神观照之下，看的清清楚楚。

当然了，修行者也能够干预加快这个速度。

而这就被称之为炼精化气了！

这个精是精微的精，气是指血气的气！

据说中医主要分为两派，一派主脾胃，一派主肝肾。

其他各种中医流派都是根据这两派发展而来，主脾胃的认为只要脾胃功能正常，甚至强大，能够及时补充精微营养，那么一切病都不是问题。

“这肉羹果然不凡，起码都是从中古流传下来的药膳……”

总之，此时，陶小吴清晰的看到随着肉羹消化，渣滓留存不多，而精微物质却要远胜普通食物，多出了起码五倍以上。

若是普通修行者，这个时候就会将这些精微物质进行运化，炼精化气，将其转化为血气，再化为真气，最终补益壮大神魂。

然而陶小吴现在元神强大，并不需要这一步。

而是如同常人一般，运化这些精微物质，营养（动词）五脏皮毛。

“可惜，这药膳在普通食物之中虽然不错，但是蕴含的营养精微还是太少。

对于普通人来说，已经很不错了！

但是对于我等修行者来说，就还是太少了。

我现在太清五灵雷法还没有小成，若是我已经小成，一顿饭就能够吃掉一头牛。